明るくなってきたが、暗い時よりもモヤが強く掛かってきたここジョホールバル。

ダイエットを気にしているオヤジの朝食はギリシャヨーグルトにグラノーラを入れて、蜂蜜をトローリひと回しかけて！

初めは酸っぱくて馴染めなかったヨーグルトがなぜだか美味しく感じているのは｢あたり前田のクラッカー｣！

ダイエットの方は一歩進んで二歩下がるまではいかないが、牛歩のように。

贅肉が少なくなったお腹を見せると｢猫撫で｣もビックリ！？

いやいや、奴の方が痩せていたら恥ずかしくて二の句も･･･

今を維持する為にも帰ったら夜は野菜中心で。

生野菜など食卓にのっても誰も手を出さない家に野菜中心の食事？

｢モッサリ｣も食事改革を！？

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…

それでは。