朝から曇り空、雨でも振りそうなここジョホールバル。

何とも今日は朝からテレビの映りが悪い。

WOWOWやスターチャンネルは大丈夫だが、日本のライブ放送が･･･

テレビ東京でやっている韓国ドラマをかかさず見ているオヤジ。

写りが悪いのは日本の天候のせいなのだろうか？

それを見たらコンドミニアムのジムで汗を流すのが日課に。

ジムに行って１０日は過ぎたが体重が減ったのは１ｋｇほど。

やはり歳をとると代謝が良くないのか？なかなか落ちることは･･･

それでもお腹の贅肉は少し落ちた感じがするのは｢あたり前田のクラッカー｣！

それくらいは成果が出てこないとやる気も！？

まあ、気長にやるなら１か月で１ｋｇで十分なのだが、少ないとやる気が･･･

それでもやるしか！

さーて今日もこれから。

腹筋だけは１日１００回と回数が増えたのだが･･･

食べすぎなのか？

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…

それでは。