inuinu1959's Blog

マレー語、英語も話せずYESとOKだけで生活しているオヤジの日々。

なんとか

明るくなってから、強い雨が降っているここジョホールバル。



日本では一雨ごとに寒くなっていくこの時期だが、常夏のここでは12月になってもやはり半袖半ズボンは「あたり前田のクラッカー」!



ドクターから「痩せなさい」と言われてから始めたウォーキングは1ヶ月続いていて、多少なりとも効果が出ているようで。



それと最近は食事も少なくするように心がけていたからなのか?食べれる量も減った感じで。



それでも頭の中はもっと食べれる!と若い時のイメージしかないので沢山オーダーするのは言うまでもない。



もちろん残した物はお持ち帰りに。



少なくオーダーする日は来るのだろうか?



(;-ω-)ウーン



それでは。

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