明るくなって今日も心地よい朝が！と思っていてのにだんだん暗くなっていているここジョホールバル。

やはり雨季の天候はハッキリしてないのは「あたり前田のクラッカー」！

日本の梅雨のようにシトシト降ってくれれば一日諦めもつくのに。

オヤジのウォーキングをしてのダイエットの効果はでてきたが、ここに来てまた停滞気味なのは、身体が慣れてきたのか？食べ過ぎなのか？

目標の１か月１ｋｇは死守できる気はするのだが。

と言ってもやっと１か月になりこれからが本番なのだが。

一時帰国するまでには少し変身して！？

(；－ω－)ｳｰﾝ

それでは。