まばらに青い空か見えて、心地よい涼しい風が窓から入って来るここジョホールバル。

朝のウォーキングを始めてから、やっと効果が出始め体重も少しづつだが減っているのは「あたり前田のクラッカー」！

結果が出てきたら、ウォーキングもまた楽しくなって。

ただ、食慾だけは抑えることが出来ずに変わらずに旺盛で。

ホーカーでは、全ての日本人はよく食べる！と勘違いされそうだが、よく食べるのはオヤジくらいで。

まあ、運動してよく食べてこれ以上太らないなら･･･

ドクターは６５kgくらいに！と言っているが、どう考えてもそれは。

理想論を言われても･･･

(；－ω－)ｳｰﾝ

それでは。