今日も爽やかな風か窓から入って来ているここジョホールバル。

日曜日は少々肉を食べすぎたようだが、満足感の方が先で、ダイエットなど何処吹く風状態だったのは「あたり前田のクラッカー」！

そんな一日が終われば現実が戻ってきて、昨日からはまた･･･

まだまだ始めたばかりでダイエットの効果など微塵もないが、ウォーキングを続けることがまずは。

今はクーリングを入れて４０分ほどだが、あと一週間したら一時間にして。

千里の道も一歩から、ダイエットの道も･･･

(；－ω－)ｳｰﾝ

それでは。