毎日コロナウイルスのニュースばかりで辟易しているが、そんな事とは関係なく今日も静かな朝を迎えたここジョホールバル。

ダイエットもそこそこに、最近はInstagramで繋がった方の腹筋運動を毎日やっているのは｢あたり前田のクラッカー｣！

痩せてるのかって？

体重を計ってないのでそれは･･･

怖くて体重計に乗れない自分もそこに。

昔は油は太るなどと言われていたが、最近は良い油を取ったほうが良い！などと言われていて。

歳をとると魚の油が一番だろうが、ここマレーシアでは中々。

それじぁあサブリメントで？

セサミンでも飲んだら！とアンケートに答えて送ってきたのは日本。

そう、マレーシアに届くことは･･･

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…

それでは。