たべすぎ！

ジョホールに戻ってから１ヶ月、毎朝ウォーキングに出かけるオヤジだが…、体重計の針が指す位置は変わらないꉂ🤣𐤔

まあ、焦っても仕方ないが…年々歳をとると体重が落ちにくくなってきているのか？食べ過ぎなのかは？

まあ、どっちかと言ったら食べ過ぎに間違いはないのは｢あたり前田のクラッカー｣！

それじゃあ歩く距離を伸ばせば良いのでは？と言われるが、それもまた…🤔💭

歩かないでも痩せるようにするには…

( ´−ω−｀ )…ウーン

それでは。