今朝もぼんやりと見えてるシンガポールだが、日中なこれでもか！と日差し燦燦と降り注がれてるここジョホールバル。

体重がやっとロックダウン前に戻り、腹周りもスッキリした写真を「モッサリ」に見せてやりたいのは「あたり前田のクラッカー」！

毎日３０分ほどのウォーキングでこれほど変わるなんて考えてもいなかったが、あとはこれを維持出来るのか？が一番の課題。

今まで何度も痩せては戻る！の繰り返しで、いつも今度こそは！とは思うが･･･

朝の３０分ウォーキングはどこにいても晴れてさえいたらできるので。

ロックダウンが始まった時みたいに外も歩けなくジムにも行けなくなったら･･･

(；－ω－)ｳｰﾝ

それでは。