毎日毎日じゃ、つぶやきをを見ている皆さんが嫌になるかもしれないが、今日も街中がボヤーっとヘイズまみれのここジョホールバル。

ファスティングを始めて三か月ほどだが、結果が出ているのは｢あたり前田のクラッカー｣！

一番重かった時よりは約１０kgほど体重が減って。

ひとことで１０kgと言っても分からないが、２ℓのペットボトル５本と言ったら！？

そして、スァステイングしている週三回のお昼は肉骨茶！

そう、肉骨茶が大好きな｢裏切り者のIしゅう｣が聞いたら、悔しくなるのでは？

肉は食べないようにしているのだが、いつの間にか半分は･･･

食べていてはファスティングにならないが、肉は良い！と勝手に。

あと５kg頑張って、あとはリバウンドしないように。

今回は胃が小さくなっているようで、食べても良い日でもそんなに食べることもなく。

これでリバウンドしたら、次のダイエットなどは年齢を考えたら･･･

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…

それでは。