やはり雨季なので、毎日強い雨が降り、朝から曇り空のここジョホールバル。

寒い日本から帰ってきたが、雨季のお陰でそんなに気温も高くなくて、身体もすぐに慣れたのは｢あたり前田のクラッカー｣！

今回は太って帰ることもなく、二日前からまた１０分間筋トレを始めたが、お腹や腿が張っている。

来年の三月、確定申告での一時帰国には８０ｋｇを切るのを目標にしているが、始めてからどれくらい減ったのかって？

９０ｋｇになって慌てて始めたのでやっと５ｋｇに。

日本にいても、夕飯はキャベツや胡瓜など野菜をバリバリと。

六月末にある親戚の結婚式には新しい礼服でも！と密かに。

いやいや、目標にしている７５ｋｇまでは我慢？

そこまでして･･･もしリバウンドしたら元も子もなくなって！？

過去には何回もリバウンドの歴史も。

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…

それでは。