inuinu1959's Blog

マレー語、英語も話せずYESとOKだけで生活しているオヤジの日々。

りばうんど

やはり雨季なので、毎日強い雨が降り、朝から曇り空のここジョホールバル。



寒い日本から帰ってきたが、雨季のお陰でそんなに気温も高くなくて、身体もすぐに慣れたのは「あたり前田のクラッカー」!



今回は太って帰ることもなく、二日前からまた10分間筋トレを始めたが、お腹や腿が張っている。



来年の三月、確定申告での一時帰国には80kgを切るのを目標にしているが、始めてからどれくらい減ったのかって?



90kgになって慌てて始めたのでやっと5kgに。



日本にいても、夕飯はキャベツや胡瓜など野菜をバリバリと。



六月末にある親戚の結婚式には新しい礼服でも!と密かに。



いやいや、目標にしている75kgまでは我慢?



そこまでして・・・もしリバウンドしたら元も子もなくなって!?



過去には何回もリバウンドの歴史も。



ぅ─σ(・´ω・`*)─ん…



それでは。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。