inuinu1959's Blog

マレー語、英語も話せずYESとOKだけで生活しているオヤジの日々。

やせると

朝から相変わらず遠くが霞んで見えないここジョホールバル。



六月末から日本に帰って、1か月ほど帰って、180まで突然上がった血圧は何とか薬を服用しなくても130以下に落ち着いたようだ。



原因は、日本の猛暑と食事の塩分に持病の無呼吸症候群!?



その昔の検査では、一分間呼吸が止まって30秒の呼吸は「あたり前田のクラッカー」!



医者が言うには6時間寝てても、実歳の睡眠時間は2時間だと。



ダイエットを始めて、少し体重が落ちると、いびきは少しなくなったのと朝起きて口が乾いてないような!?



湿気が多いマレーシアで、口がカラカラになるのはクーラーをつけなければ・・・



ケチなオヤジはクーラーをつけることはないし。



朝起きて頭が重たいということも少なくなったような。



もっと減らせば大きないびきも?



ぅ─σ(・´ω・`*)─ん…



それでは。

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