明るくなって目が覚めたが、やはりセカンドリンクがボヤっと見えるのはやはりヘイズ！？

はいていたズボンのパンパンさがなくなり、以前のようにずり落ちそうになってきたのは｢あたり前田のクラッカー｣！

ジョホールバルに帰ってくる前、｢猫撫で｣に宣言した５kgのダイエットが順調に進んでいるような気がするのはマボロシ！？

それでも３kgは減っているので、１０月半ばには８５kgで帰れるのでは！

オヤジの身体からしたら｢どこが減ったの？｣と分からないぐらい、氷山の一角でしかないが･･･

一年後には8０kg以下にして、リバウンドしない身体作りを目指して。

やはりローマは一日にして成らず！

日にちの運動ルーティンは必要なのだと改めて。

今の運動も１か月続けて効果が出始めてたし。

ローマの全貌が見えてきたような？

ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…

それでは。